avatar
Куч
11589.78
Рейтинг
+5649.61

Мақолалар

Имтиҳон билетлари!

ZiyoNET порталининг “Кутубхона” бўлимига 2016-2017-ўқув йили учун умумий ўрта таълим мактаблари, таълим қардош тилларда ўқитиладиган мактаблар, ихтисослаштирилган мактаб ва мактаб-интернатларининг 4-синфдан 9-синфгача бўлган ўқувчиларга мўлжалланган табиий, аниқ ва ижтимоий ҳамда махсус фанлардан иборат босқичли назорат имтиҳон материаллари ва методик тавсиялар тўпламлари жойлаштирилди.

Зираворлар организм учун зарарлими?

Саломатлик
Зираворлар таомларнинг мазасини, кўринишини яхшилашда ишлатилади. Лекин шуни эсда тутиш лозимки, таомнинг мазаси қўшилган зираворлар миқдорига эмас, балки уларни моҳирлик билан ишлатишга боғлиқ, акс ҳолда улар тескари самара бериши ҳам мумкин.

Ҳаммасига улгуриш учун 4 маслаҳат

Саломатлик

Вақт жуда қизиқ нарса: агар биз бирор зерикарли иш бажараётган бўлсак, у жойида тўхтаб қолиш хусусиятига эга ва агар биз кўп ишларни уддалашимиз керак бўлганда эса, ёруғлик тезлигида учиб ўтади. Баъзан ўз вақтида бажариш учун уйқудан ва овқатланишдан воз кечишга тўғри келади. Лекин бундай воз кечишларга йўл қўймаслик учун вақтни тўғри режалаштириш етарли.

90 ёшни қаршилаган таниқли онахондан 50 маслаҳат

Саломатлик
Америкалик журналист Регина Бретт нафақат ёзган мақолалари ва китоблари билан машҳур, балки саратон касаллигини енгиб ўтганлиги туфайли ҳам ҳурмат қозонган. 41 ёшга тўлганида, унда кўкрак саратони хасталиги аниқланди. Ўзининг руҳиятини тўғри йўналтира олган Регина бу синовни муваффақиятли тарзда енгиб ўтди.

Занятия с репетитором: нюансы, о которых надо знать

Илм-фан

Неприятная ситуация, знакомая многим родителям: ребенок начинает отставать по школьной программе и приносит плохие оценки. Что делать? Если совместное решение домашних заданий не меняет картины в дневнике, значит, пробелов в знаниях уже слишком много, и пора обратиться за помощью к репетитору. Но к частным педагогам стоит обращаться не только для того, чтобы подтянуть школьные предметы, подготовить ребенка к олимпиаде или поступлению в престижный вуз. Индивидуальный формат занятий также очень эффективен для развития творческих качеств детей. 

Как оторвать ребёнка от мультиков

Илм-фан
Дети просто обожают мультики! Обожают до такой степени, что порой их невозможно оторвать от телевизора. И многих родителей это вполне устраивает: малыш не бегает, не шумит, не требует внимания, а пока ребенок увлеченно наблюдает за приключениями любимых мультяшных героев, мама спокойно занимается домашними делами. Кроме того, большинство современных мультфильмов не только развлекают, но еще и воспитывают в детях доброту, сострадание, умение прийти на помощь и другие положительные качества. А многие из них еще и развивают детский кругозор, донося до малышей в доступной форме не только азы чтения и счета, представление о форме, цвете и размере предметов, но и серьезные научные сведения. Все это, безусловно, говорит о пользе мультфильмов.

Как составить детский гардероб

Илм-фан

Если гардероб вашего ребенка буквально ломится от вещей, но каждый раз, собирая дитя на прогулку или на праздник, одеть его не во что – значит, вы неправильно подобрали вещи. В детском гардеробе, как и в вашем собственном, не должно быть много одежды – достаточно несколько верно подобранных комплектов и вещей, которые хорошо сочетаются между собой в любой комбинации. Итак, поговорим о том, как укомплектовать детский шкафчик необходимыми вещами на все случаи жизни.

Как вернуть ребенка в реальный мир, если виртуальный привлекает его больше?

Илм-фан
«Каждый день возникают все новые и новые гаджеты, которые во многом определяют нашу работу, отдых, общение с друзьями. Меняются наши реакции, образ мышления. В этой непростой ситуации перед человечеством стоит трудная задача: остаться людьми, не превратившись в придаток компьютера, и не разучиться сопереживать, общаться, любить…»
Гэри Смолл, профессор психиатрии


Мазали пишириқлар тайёрлаш борасида маслаҳатлар

Саломатлик

Юмшоқ ва мазали қилиб пишириш – бу ҳар қандай беканинг маҳорат чўққиси ҳисобланади. Уйда пишириладиган пишириқлар ҳар доим яхши чиқиши учун пиширишнинг баъзи сирлари ва маслаҳатларидан фойдаланинг.

Баҳорда қандай овқатланиш зарур?

Саломатлик

Баҳор келиши билан пайдо бўладиган муаммолардан бири гиповитаминоздир. Баҳор фаслида витамин етишмаслигининг олдини олиш ва тўғри овқатланишга ўтиш учун нима қилиш керак? Бизнинг мақоламиз шулар ҳақида.

Жуда хавфли парҳезлар: такрорлашга уринманг

Саломатлик

Баҳор келиши билан ҳамма озиш ҳаракатига тушади. Лекин шошилиб тез натижага эришишни ваъда қилувчи парҳезлар ёрдамидан фойдаланишни  режалаштириб ўтирманг. Уларнинг кўпчилиги саломатлик билан боғлиқ ва тузатиб бўлмайдиган муаммоларга олиб келиши мумкин.

Соч тўкилиши сабаблари ва уларнинг ечимлари

Саломатлик
Статистикага кўра, 25 ёшдан ошган аёлларнинг 80 фоизга яқини сочи кўп тушаётганидан хавотир билдиради, шунингдек, турмаклаш вақтида сочи етарлича шишиб турмаслигидан шикоят қилади. Сочнинг ёмон ҳолатда бўлиши ҳам ташқи, ҳам ички омилларга боғлиқ бўлиши мумкин.

Овқат ҳазм қилишни яхшилаш учун 7 та тавсия

Саломатлик
Саломатликка алоқадор муаммоларнинг кўпчилиги ҳазм қилишдаги муаммолардан келиб чиқади. Нотўғри овқатланиш туфайли инсон организмига фойдали озиқ моддалар жуда кам миқдорда тушади. Шу туфайли, овқат ҳазм қилиш жараёни нормал кечиши, шунингдек, бутун организм учун ҳам тўғри овқатланиш керак.

​Банан пўстининг сиз билмаган xусусиятлари

Саломатлик

Хонаки гуллар учун банан пўсти энг самарали ўғит ҳисобланади. Банан пўсти таркибида кўплаб фойдали моддалар бўлиб, улар гулларнинг томирини мустаҳкамлайди, фаол ўсишига кўмаклашади ва чиройли гуллашига замин яратади.

​Грипп, ўпка, ангина, ошқозон, буйракка фойдали ГУРУЧ

Саломатлик

Гуруч Шарқ халқлари ошхонаси ва дастурхонида нон билан деярли тенг ўрин ва мавқега эга маҳсулот. Азал-азалдан гуруч нафақат мазали таомларнинг асоси, балки кўпгина шифобахш хусусиятларга эга неъмат сифатида ҳам қадрлаб келинган. Қуйида гуручнинг ана шу хусусиятларидан айримлари билан танишасиз.

Стрессдан халос этувчи озиқ-овқат маҳсулотлари

Саломатлик

Олимлар томонидан аниқланишича, маълум бир озиқ-овқатлар келиб тушиши натижасида организмда содир бўладиган кимёвий жараёнлар асаблар зўриқишининг бироз бўлса-да камайишига ва ёқимли ҳиссиёт уйғонишига сабаб бўлар экан.

Сабзи шарбати қариш жараёнини секинлаштиради

Саломатлик

Сабзи инсон организми учун зарур бўлган А ва С витаминларига бой. «Ортодокс» тиббий портали ундан тайёрланадиган шарбатнинг фойдали хусусиятларига диққатни қаратди.
Биринчидан, сабзи шарбатида жуда кўп аксилоксидантлар мавжуд. Улар туфайли организмда қариш жараёнини секинлаштирувчи эркин радикаллар билан кураш ҳақида гапириш мумкин.

Гемоглобин пасайганда ейиш зарур бўлган 5 маҳсулот

Саломатлик
Гемоглобин тана ҳужайраларини ҳаёт учун жуда муҳим бўлган кислород билан таъминлаб туради. Унинг камайиши кислород етишмовчилиги, анемия, тез чарчаш аломатлари пайдо бўлишига олиб келади.